百行孝為先

 （幕開）

（偌大的辦公室中，一名髮線只有稍微後移、踏入初老階段的男子，正在大口大口的在吃月餅。）

（辦公室的門鎖忽然猛被大力打開。）

（一名戴着黑色口罩、身穿露腰貼身黑色低胸低胸小背心和瑜珈褲的少女閃了進來。）

（少女鈄孭小手袋，拿着一個熱水瓶，身手矯捷，甫踏入辦公室，便用後腳將門關上，再連跑帶跳的衝向男子座位。）

（男子嚇了一跳，不小心把月餅哽在咽喉，一張臉漲得通紅。）

少女：（關切地）爸爸勿慌！阿雪這裡剛好有熱茶，爸爸先呷一口再說！

（阿雪扭開熱水瓶，把內裡的熱茶倒進爸爸辦公桌的茶杯裡。）

（阿雪取過茶杯，跪在爸爸面前，用雙手把茶杯遞給爸爸。）

阿雪：（恭敬地）爸爸飲茶！香片嚟㗎（唱）

「一走數千里風雨中沖曬 現在皮鞋已穿歪

 想起故鄉處苦幹的爸爸 亦已經日漸年邁

 夢裡又再遇見故鄉里的街 老爹兩手顫抖補鞋

 沒法為你奉上冷糕餅一塊 老爹你竟說我乖」

（爸爸連忙端起茶杯，呷了一口，和着月餅吞了下去。）

爸爸：（咳嗽中）咳咳 …阿雪乖！啲茶真係好熱...係呢？你點解會跪係度嘅？

（阿雪的視線焦點正落在爸爸的兩腿之間。）

阿雪：（露出貪婪的目光）爸爸，從今以後，我會好好孝順你，你話點就點啦！

爸爸：（大驚）阿雪，你又講咗去邊呀？

阿雪：（溫柔地）爸爸，你剛才先同PK鄧佢地一齊玩完升旗禮，一定好攰。之前我同爸爸你揼過骨，今次不如等我幫你按摩，等你係 office 一諗起我就可以升旗，咁就唔使成日走去U拉先升到旗喇？（唱）

「明知愛 這種男孩子 也許只能如此 但我會成為你最牽掛的一個女子

  朝朝暮暮讓你猜想如何馴服我 若果親手抱住 或者不必如此

  許多旁人說我不太明瞭男孩子 不受命令就是一種最壞名字

  笑我這個毫無辦法管束的野孩子 連沒有幸福都不介意」

爸爸：（掏出手帕抹了抹額上的汗珠）阿雪，我去升旗唔係為咗去玩，而係要去做政正的事！

阿雪：（不解地）政正？係咪同我校個政政系有關㗎？

爸爸：（慈祥地）阿雪，我怕我校再洗唔脫「暴大」個朶，就真係怕政政呢類咁高風險嘅科目無人讀要摺埋，咁眾手足以後又會少了個水泡科！所以我點都要做返啲政治正確的事！「政正」就係咁解嘞！

阿雪：（撲進爸爸懷裡，感動得要哭）爸爸，你真係偉大！我終於都明白點解你喺你個國情網課竟然係要講英文喇！原來係身在曹營心在漢！

爸爸：（自豪地）無錯。辦法總比困難多，好似呢個國情網課，我已經搏到盡同校董會講，無得做暗黃都無所謂。雖然爭取唔到 take attendance 就算合格，但係都可以減到得一個學分，等手足們可以 hea 住合格碌過就得！手足們不應該花太多光陰在這些政正的事情上面！（唱）

「可不可　用餘下薄弱氣力　換取一聲親愛的

 可不可　用無心得到的去換取　心愛的

 苦心的　不怕愛你有多苦　命運亦不顧

 對你太在乎　沒甚麼抱負　

 只想這心花不會枯

 我要你在乎　沒甚麼真心喜惡　

 只想彼此都不厭惡

 可不可　用餘下活著價值　換取珍惜的記憶

 即使間　令餘生都消失了顏色　不痛惜

 苦心的　得到你哪怕辛苦　命運亦不顧」

阿雪：（大為感動）爸爸，你真係阿雪嘅好榜樣。我都想趁依家咁多教師手足走咗，趁機由幼兒轉去教中小學，咁就能夠令更多手足兒覺醒。爸爸你點睇？

爸爸：（喜出望外）作育英才，好啊！不過我聽說做中小學教師很忙，只係得三幾年經驗的就要「擔大旗」做科主任。如果第時真係太忙，阿雪你就唔使成日都嚟探我喇！

阿雪：（捉住爸爸的右手）爸爸，你真係好，咁為我着想！

爸爸：（用左手拍了拍阿雪個頭）阿雪乖！阿雪大個女喇，唔使成日黐住爸爸㗎喇！

阿雪：（大為感動）咦？爸爸，乜你手指甲咁長嘅？來來來，能服侍爸爸的機會不多了，就等我幫你剪咗佢。（唱）

「曾某年某一天某地 時間如靜止的空氣 你的不羈給我驚喜

 曾說同你闖天與地 曾說無悔今生等你 也不擔心分隔千里

 多少歡樂常回味 天空中充滿希冀

 祈求再遇上 不放棄不逃避

 今天失落才明白 默默道理

 越是懷念你 越怕沒法一起

 誰得到過願放手 曾精彩過願挽留

 年年月月逝去越是覺得深愛你

 如果失約在這生 毋需相見在某年

 完完全全共醉一生也願意」

（阿雪從小手袋中掏出一把指甲鉗，捉住爸爸的手，「啪」的一聲幫爸爸剪了一小片指甲。）

爸爸：（ 胸有成竹地）阿雪，你為乜事忽然對我咁好？係咪有事相求？

（阿雪「啪」的一聲，給爸爸剪下一小片手指甲。）

阿雪：（膽怯地）爸..爸，真係無嘢暪得過你。阿雪正有一事相求。

爸爸：（ 陶醉中）阿雪，咁你就講嚟聽吓。只要係幫到手足嘅，我一定幫到就幫。

（阿雪又「啪」的一聲，給爸爸剪下一小片手指甲。）

阿雪：（口窒窒）爸爸，你知喇，我愛人都都係手足。但就唔知係佢之前吸得TG太多，定係中過招長新冠未散，呢排佢總係力不從心。正所謂「不孝有三，無後為大」，我唔想到佢兩大長老催我生仔，到時我，要「扮大肚」囉！

爸爸：（滿有信心）阿雪，唔便驚喎！你睇袁教授一樣中招，可以證明真係「抗體唔係愈多愈巴閉」；同樣道理，蟲蟲都唔係「愈多愈巴閉」。總之「愛係要講出口，要行動嘅」，你倆小口做多啲，順其自然就得㗎喇！

（阿雪又「啪」的一聲，給爸爸剪下一片比較大的手指甲。）

阿雪：（囁嚅地）爸爸，你啲基因咁優良，其實我係想幫你活摘DNA。我去撻咗個深喉樽仔，依家帶埋嚟㗎喇！（唱）

「任晚風輕吻我耳邊

  悠然相擁

  共你的心意再接通

  重投美夢

  在髮端飄過是你氣味

  滲出興奮的眼淚

  今天他朝過去

  全也屬你

  花　猶如是我心裡熱愛

  懷著柔美色彩

  此刻再盛開　笑著靜待

  得到你再以心灌溉

  如果　從前沒有跟你別過

  誰亦難以清楚

  放開各遠走這麼苦楚

  心中最愛　還是原先一個

  愛情如熊火溫暖著我

  情人好比心裡的一切

  世界若要失光輝

  但這點火永遠美麗

  愛情如濃酒可醉掉我

  情人今生不再可取替

  每句話語收於眼底

  此刻跟你對望　情難自制」

爸爸：（大驚）阿雪，我年紀大機器壞，開始有老人病，啲基因唔得㗎喇！

（阿雪大力在爸爸的手指尾用指甲鉗深深剪了一下，登時鮮血長流！）

爸爸：（慘叫）哇～～～好痛～～～

（阿雪收起指甲鉗，從小手袋拿出一個樽仔，掟到爸爸身上。）

阿雪：（發爛渣）爸爸！我唔理你呀！我依家去食檸檬批，食完我就要個樽仔有貨。爸爸你仲有隻手無事，識做㗎喇！？

（阿雪飛也似的走出辦公室。）

（爸爸含住一泡眼淚，走去找急救箱為自己包紮。）

（幕下）

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竄訪

袁國勇確診：感謝大家關心　沒症狀、正在家隔離 2022年09月08日

【有線新聞】政府專家顧問袁國勇確診新型肺炎。

袁國勇表示無出現症狀，正按政府防疫指引在家隔離，感謝大家關心。他上星期三曾到會展出席活動 分享抗疫經驗，65歲的袁國勇接種了兩針復必泰及一針科興疫苗。

福建附小安排學生向父母下跪奉茶捱轟 校長：原來孝道有爭議性㗎喎

2022-09-06

【獨媒報導】油塘直資小學福建中學附屬學校早前在開學禮舉行活動，要求70名學生向家長完成多個「孝道任務」，例如剪指甲、按摩、及下跪奉茶等，引起社會廣泛關注。校長徐區懿華前日發文反駁批評者「諗多咗」，又指下跪奉茶非愚孝。她今早再上電台解畫，澄清非要求學生每日下跪，又指活動應該是「唯一一次」，沒料學校活動引起全城討論，她指現在明白「原來孝道係有爭議性㗎喎」。

日前千字文批評外間對「福建」有誤解不公平

福建中學附屬學校推出「孝道」主題課程，在開學日舉辦「開學孝道禮」，約70名學生及家長參與，學生要為父母剪指甲、揼骨及下跪奉茶。除此之外，學生為接受「懷孕體驗周」，要一連3日「扮大肚」，體驗母親懷孕。

結果每項活動都惹來各方狠批，徐區懿華前日發表「千字文」反駁事件，指當日傳媒到訪是由媒體朋友，希望到校拍攝開學防疫措施，碰巧我們有孝道啟動禮，亦一併報導而已。針對下跪奉茶，徐區懿華指該禮儀在香港婚禮、宗教、拜師學藝等都常見，向父母下跪不應解釋為屈辱和屈服。她又反擊一直以來外間對「福建」二字有誤解或既定印象，實在不公平。

(網上圖片)

「原來跪都好大件事」

徐區懿華今早在商台《在晴朗的一天出發》再為事件解畫，她指該活動「好輕鬆、好歡欣」，亦是同學和家長自願參與。她說大部分傳媒當日報導「好正面」，「但網上都好多人介意，原來跪呢樣嘢都好大件事喎，咁我哋都醒一醒，哦原來係咁㗎」。

她再為下跪奉茶解釋，指「我哋無覺得好大件事，唔係第一間（學校）去做」，茶禮也不是罕見儀式，她認識的朋友仍有每年新年「跪茶拎利事」習俗。她指學生年紀細，要用「形於外」的方式帶出尊敬父母，不是要求學生每日在家中都向父母跪拜。

(網上圖片)

不是要求學生絕對服從家長

對於老師曾在敬茶活動說「從今以後，我會好好孝順你，你話點就點啦」，徐區懿華日前在文章指負責設計活動的兩位老師都是剛結婚不久「腦裡想着的，應就是婚禮上的畫面」，學校絕無要求學生「絕對服從」家長的意思，指批評者是「諗多咗」。她今早在電台指老師當時只是「講吓笑」，意思是令大家知道「成件事係盡孝」。

主持人追問「揼骨同剪指甲又係咩一回事呢？」徐區懿華指一向教導小朋友「愛係要講出口，要行動嘅」，設計活動時「都係諗一啲簡單同小朋友handle（處理）到嘅方法」。對於要求小朋友扮大肚，她指是希望透過角色扮演，明白懷孕會令母親帶來很多不便。

徐區懿華重覆強調學校在事件後學到很多，主持人問她有何吸收，她說「原來好多人對孝道有保留」，事後看到一些網上文章，「原來孝道係有爭議性㗎喎，開始明白有唔同諗法」，又形容今次事件是「幾特別經歷」。

教師離職潮　致資歷斷層　有人任職三年升主任　有校長指與社會因素、工作量有關  2022年09月06日

【有線新聞】上學年流失四千多個教師，比前一學年多七成，離職教師不少年資達十年以上，導致學校斷層，只有數年經驗的老師，都短時間接替做主任。

中學資訊科技科科主任陳老師（化名）：「年資只有三年，變相很多教學策略，或行政工作其實過往我都是不知道，在這個位置上，（初時）有一定困難。」

30歲的陳老師，在中學任教3年資訊科技，去年六月突然接手擔任科主任，因為本身任教15年的資深同事要移民。不再只負責自己班級，而是負責全校各級，這個「組仔」轉眼升為「組長」，要邊做邊適應。

陳老師（化名）：「壓力就會有，開學之前很多事務要準備，例如全年計劃、開支預算如何使用、人事配合，以往做『組仔』時，很多時候靠組長負責。現時我是一個橋樑，我要去協調下屬，有時候自己都要尋找方法，去思考做一個教學。」

年資淺「擔大旗」不只陳老師一個，這間小學上學年有兩成老師辭職，絕大部分年資超過十年

中、英、數、常，四個主科，科主任有人離任和調職，要由5至7年經驗的「副手」接替。

獅子會何德心小學校長李文萱：「如果年輕同事一接手，沒有人支援，對他們就會真是很大挑戰。（學校）恆常設立一個顧問制，學科顧問由已晉升的前科主席擔任，當新任的科主席接手後，會經常與他們溝通。同事擔任（科主席）之前已有準備功夫，詢問及了解，掌握整個科組的脈搏。」

李校長認為教師離職潮，除了有社會因素，亦都與工作量有關，建議政府應該思考方法，穩定教學環境，挽留資深老師。

教師離職潮　通識老師指紅線漸多遂移民　資深老師轉跑道、嘆曾被學生投訴網上言論 2022年09月05日

【有線新聞】教師離職潮持續，上學年4,000人離職，對學界帶來重大影響，有教書十多年的老師認為紅線愈來愈多，選擇移民；亦有資深教師放棄穩定教席，轉做自由工作者。

「17年來首次開學日不用上學。」每年9月初，Julian都回同一間學校開學，今年9月1日再聽不到鐘聲，因為她已經決定為17年教學生涯畫上休止符。

移民教師Julian：「我的心情很矛盾，一方面很興奮，可以休息一下，但另一方面有些不捨，因為我看到學生就很開心。」

入行就任教通識的她，見證政府由當年想改革教育，引入新思維，至近年在她眼中開倒車，通識科變公社科，不再接納新想法，還愈來愈多限制。

Julian：「太多無形的紅線，不同科目上都有國安教育，我認為有其必要性，但同時沒有清楚指引，最終令老師無所適從。整體香港大環境都很窒息。」

面對前所未有的壓迫感，Julian決定離開與她一起長大的城市，Julian：「有另一個空間可能也需要老師，除了有一種所謂的走難心態，更可能是去另一個天空看一看，透透氣也好。」

去年學界流失了4,000多名教師，教育局說他們離開的原因有很多，除了移民，還有進修、轉行等。

轉職教師蕭新泉：「我主要做戲劇導師，另外也有到學校教授課後補習課程，這樣比較開心。」教書29年的蕭老師，任教中文、中史及通識科，9月開始轉跑道兼職教話劇及補習，收入少了一半，但換來多些自由空間。蕭新泉：「以中史科為例，課程變動已經很大，還要加入國安元素，可能政府的決策認為變好了，但對於前線執行者要應付太多事，其實很辛苦。」

除了工作繁重了，他說近年還多了另一種壓力，蕭新泉：「例如我在社交媒體，說日本文化如何好、日本人很乾淨，是有學生不滿意，甚至他會向學校反映。（校長）特地召我進校長室溫馨提示，他說『我不是阻止你，不過如果有家長投訴學校很麻煩。』諸如此類形成一種無形壓力。」

放得下教鞭，放不下一群學生，蕭新泉：「不要只看成績，享受整個做學生的過程，成績、為人處事各方面多些發展。」

Julian：「我會很懷念每一個小小的片刻，學生有很多自己的想法，而我們就站在旁邊與他們同行。我也鼓勵我的學生，嘗試過、努力過就要欣賞自己，不需要有很多遺憾，努力面對每一天。」

中大增「認識中國」必修課　三任校長執教、提六四影響　有學生稱只求合格 2022年09月05日

【有線新聞】本學年起入學的中大學生必修「認識中國」課程，學習「百年屈辱」、「中國崛起」等，校長段崇智、前校長金耀基、劉遵義均有份教，有學生指課程只要求合格，不會花太多時間修讀。

「認識中國」這科必修科全部是預錄課堂，學生要自己上網看影片。第一條片由校長段崇智親自出馬簡介課程：「中國已經復興成為強大和自力更生的國家，中國崛起被指是當代史上最重要的事件之一，絕對是世界各國與每個人都要認識的課題。」

五堂會有不同主題，第一堂教授儒家、道家與佛教，從學術思想認識中國；之後是歷史課，秦朝唐朝會教授、被列強入侵的「百年屈辱」，以至新中國成立都有涉獵，課程希望學生認識「中國崛起」這個非凡現象；其餘課堂會講中國現代化，是國家自強和救贖的進程，如何從世界邊緣躍身成為全球中心之一；經濟部分會學人民幣國際化；科技就由四大發明到近代發展，都是學習內容。執教的人每堂都不同，包括前校長金耀基、劉遵義、前副校楊綱凱等。

指定及建議閱讀篇章中，包括較早前據報被部分中學下架金耀基著作《中國政治與文化》，他有份撰寫的《神州悲劇的沉思：1989年天安門事件評析》都榜上有名。

這科佔一個學分，考試合格才可畢業。

中大學生Jkhy：「其實有很多必修科，我個人覺得沒有需要。對大學畢業有用，除此以外我覺得沒甚麼用處。」

中大學生Woody：「（佔）一個學分便投放一個學分的心機下去，最重要是自己懂得如何思考，自己去判斷事情是對還是錯。」

除了上網看影片做功課，課程還會舉辦諮詢環節，讓學生問問題了解課程內容，不過要事前報名，先到先得，學生可以選擇上不上。

中大首次開學辦升旗禮　多名高官、中聯辦及國安署代表都有出席 2022年09月05日

【有線新聞】中大首次在開學舉行升旗儀式。

升旗儀式在首次啟用的大學旗台舉行，校長段崇智主持典禮，保安局局長鄧炳強、教育局局長蔡若蓮、警務處處長蕭澤頤、中聯辦及駐港國安公署等官員均有出席，他們手持國旗區旗並唱國歌。

教大亦首次舉辦開學升旗禮，由學生負責升旗。教大指除了開學日，每個上課日均會於校園內升掛國旗。

信報 2022年9月3日

伍懷璞 國學與生活

中秋養生知多少

中秋是傳統的團圓佳節，也是夏秋氣候轉換的分界點。中醫認為「春夏養陽，秋冬養陰」。秋季養生，應據不同時段，選擇最佳的養生法。如中秋期間，是天氣轉變的分界點，秋初暑氣由盛而降，中秋過後，暑氣漸退，正是「涼熱交接」的氣候，早晚溫差大，天氣明顯轉涼，這時人體新陳代謝漸緩，較易患感冒、咳嗽等上呼吸道疾病或腹瀉、便秘等腸胃功能失調疾病，皮膚也容易乾燥，故要注重調養保健，做到合理飲食、補充水份、預防感冒、精神調養。因此，秋季養生，應從中秋開始。

中秋節，起源於上古天象崇拜——敬月習俗。「中秋」一詞最早記載於《周禮》。因我國古時的曆法，農曆八月十五正好是秋季中旬，故稱為「中秋」。另在一年四季中，每季分為「孟、仲、季」三部分，秋季的第二個月為「仲秋」。直到唐朝的初年，中秋節才成了固定的節日。

慎防秋老虎

中秋是秋季之中，也是氣候轉換的分界點，中秋過後天氣開始明顯轉涼，冷空氣活動逐漸增多、增強。但中秋前後，暑熱總會捲土重來，稱為「秋老虎」，故這時節要特別注意天氣變化。中秋前後的氣候對人體影響如下：

一、秋天氣溫漸低而氣壓漸高，人體出汗減少，血液流向體表不如夏季旺盛，但脈管仍帶有擴張的餘勢，所以中秋前後，正常脈象表現為輕虛而微浮，似羽毛狀。

二、中秋前後空氣乾燥，可使氣管、咽喉、肺等呼吸道彈性降低，並易產生微小的裂口，纖毛活動減少，使排除異物的功能減退；呼吸道血流減少，從而降低了吸氣功能。

三、這段時間較容易引發疾病，如急性胰腺炎、風濕熱、哮喘、慢性腎炎、感冒等。

四、冷空氣活躍可誘發栓塞、中風、支氣管哮喘、心絞痛、消化不良、血友病、膽結石絞痛等病發作。

五、氣候變化易誘使人精神及情緒上的波動，表現為乏力、不愉快、不想工作、失眠、頭痛和易激動等。尤其在天氣變化前數小時中，上述症狀更易發生。

低溫抑鬱症

從五行學說的角度來說，秋屬金，主肅降，應於肺，故秋季多肅殺之氣，人體易脫水。中秋時節的養生要依據「萬物秋收，肺氣金旺」的特點。具體而言，中秋時節調養身體，宜注重以下幾方面：

一、合理飲食，不盲目進補：秋季燥氣當令，食養要防燥攝陰、滋腎潤肺。應多吃豆類食物，多吃蔬菜、水果，以補充維生素。少吃辛辣、油膩食物，等別是老年人，建議多吃一些米粥來益胃生津。

二、補充水份，少激烈運動：氣候開始乾燥，極易感到口乾舌燥，皮膚的水份流失得快。故要特別注意水份的補充，多喝水、多吃含水份與膠質的水果，不宜做過於激烈的運動。

三、注意溫差，預防感冒：因為暑氣漸退，晝夜溫差明顯，一不小心便易感冒。故要注意保持室內的溫度，夜間睡覺時關好門窗，入睡後腹部要蓋好被子。

四、適量運動，強身健體：中秋時節天清氣爽，沒有夏季炎熱，是戶外活動的黃金季節。建議早睡早起，晨起後宜多鍛煉健身，可選擇行山、慢跑、快走等健體項目。

五、重視調神，謹防抑鬱症：秋季氣溫驟降會使人體的新陳代謝受到抑制，此時分泌功能較紊亂，情緒易低落、易傷感，注意力難集中，還可能出現多夢、心慌、失眠等症狀，這即「低溫抑鬱症」。

預防秋季「傷感」最好的辦法是心理調節，保持樂觀的情緒。也可用飲食來滋補好心情，早餐一定要吃，且盡可能地多進食牛奶、蛋、水果等，以增強耐力和意志力，多喝玫瑰花茶和蓮子茶，有清肝解鬱的作用。

飲食講科學

「八月十五月正圓，中秋月餅香又甜」，中秋節前後，象徵闔家團圓的月餅頻繁出現在餐桌上。

但筆者想提醒各位，中秋月餅不宜多吃，因月餅裏的糖份和脂肪含量都過高，過量食用會影響身體健康。

中秋吃月餅要講究科學，進食前請參考以下建議：

1 搭配食用：食用月餅時，必須減少米飯及油脂的攝入，不宜搭配含糖份高的汽水、果汁等飲料，宜平衡飲食量，或多吃富含維生素C和纖維素的柚子等。

2 配熱不配冷：月餅含脂肪，不宜配冷飲同食，否則易引起腹瀉。建議搭配熱飲，邊吃邊飲。

3 宜與茶同食：吃月餅時飲茶，既有助於消化、解油膩，又能增加品嘗時的樂趣和氣氛。一般來說，吃甜味月餅飲花茶最好，有香甜兼收之妙；吃鹹味月餅則飲烏龍茶或綠茶為佳，清香爽口，還有回甘之感。

4 「特殊人群」慎食：「三高」人群、肥胖者、冠心病患者、十二指腸炎或胃炎患者、膽囊炎和膽石症患者等，不宜多吃月餅。